杨莉娜分享她的留学经历：在巴黎晚上六点后尽量不外出，越早出国留学越好

1月13日讯，最近杨莉娜分享了她的留洋生活和比赛经验，让我们更深入地了解她在欧洲的旅程。

在生活方面，自从去年8月底她加盟拉齐奥，已经四个多月了。起初，她面临着租车、租公寓和开银行卡等很多琐事，生活上遇到了一些困难。由于罗马是个大城市，没有车出行非常不方便。经过三四个星期，她终于把生活必需品搞定，此后生活便恢复了正常。对于她来说，曾在巴黎和巴萨的经历让她已经习惯了这些挑战。

在这三个国际大城市中，杨莉娜更喜欢巴塞罗那，那里有更多的中国人和中国超市，几乎可以满足一个中国人所有的需求。相比之下，巴黎的生活稍显混乱，安全方面让她有所顾虑。虽然她在这三个城市都开车出行，但罗马的生活节奏更让她感到舒适。她喜欢这里的人热情友好，尤其是罗马的咖啡，让她愿意选择在此长期定居。

关于队友的印象，杨莉娜在拉齐奥的队友更为热情。有趣的是，她讲述了防晒霜的故事：中国女孩通常希望皮肤白皙，而她的队友则认为黑皮肤更健康，相互之间的这种文化差异让她感到新鲜。在培训中，她会穿上紧身衣，涂上防晒霜，引起了队友们的好奇。此外，在拉齐奥，男女足球队共同训练的氛围，让她有机会和她喜欢的球星佩德罗接触，感受到友好的交流，没有明星的架子。

谈到比赛，最近她和俱乐部续签了合同，目标是进入联赛前五名。虽然球队的实力还是在磨合中，但杨莉娜相信下半赛季会更进一步。她表示，意甲各队水平很平均，比赛非常激烈，适合发展女足。

对于留洋的看法，杨莉娜觉得越早出去越好，欧洲的足球节奏和职业化程度让人着迷。她鼓励中国女足运动员争取留洋的机会，虽然困难重重，但努力和勇气是不可或缺的。她计划在全运会之后继续留洋，保持高水平的竞技状态，为国效力。

最后，虽然她没有进入国家队的集训大名单，但她仍坚定地保持为国效力的愿望。经历了多场国际A级赛事，她对自己的实力十分自信，期待未来能为国家队做贡献。她坚信，在众多人的努力下，中国女足必将重返巅峰！