刘洋：21天7场！作为球员肯定会感到累，中国足球一定要坚持努力！

从9月19日到10月10日，刘洋在21天内参加了7场比赛，其中包括5场亚运会比赛、1场亚冠比赛和1场国家队的比赛。在接受《足球报》采访时，刘洋分享了一些自己的感受。当问及是否觉得累时，刘洋坦言作为一名球员肯定会感到疲劳，尤其是面临这样紧密赛程的挑战。但对他来说，踢比赛是一种乐趣，他愿意面对这样的挑战，并且能够有更多的经历和开阔的视野。

对于这21天踢了7场比赛的经历，刘洋表示感觉非常充实。每场比赛都给他带来了不同的体验和收获，这是一段宝贵的经历。在谈及如何调节身体时，刘洋提到首先要适应训练和比赛的节奏，可能需要减少训练量，增加恢复性训练；当身体和心理适应了这种密集赛程之后，挑战也就不再那么大了。他还强调了良好的睡眠、合理的饮食以及康复理疗的重要性，表示非常感谢亚运队、泰山队和国家队的医疗团队。

刘洋指出体能透支的节点还好，如果比赛间隔两天，他觉得没有太大问题；但如果间隔只有一天，可能会有些挑战。不过，由于一直保持着密集比赛的节奏，他的身体也逐渐适应了这样的情况。

对于是否会有不想踢比赛的时候，刘洋表示个人而言很难有这样的情况。他回忆说自己刚入选国字号球队时非常羡慕队友们的经历，所以现在有机会踢更多比赛，他是非常乐意的。

刘洋认为自己有幸参加了亚运会、国家队和亚冠等关键比赛，面对不同国家的对手，这是一段非常宝贵的经历和财富，他对此非常珍惜。谈到入选亚运队，刘洋表示自己非常开心和渴望。他回顾了之前踢亚运会时的经历，当时输给沙特的比赛让他们非常难过，所以这一次在自己国家比赛更加渴望胜利。

对于融入亚运队的情况，刘洋认为没有什么问题，尽管年龄差距不大，但大家还是把他称为老队员。他再次强调了亚运会赛程的紧密性，希望全力以赴，发挥出自己的水平，没有遗憾留下。

当被问及最艰难的比赛时，刘洋认为最近三场比赛最具挑战性，特别是亚运会与韩国队的比赛和亚冠对阵日本横滨水手的比赛。他回忆了在亚冠比赛前不久刚刚参加完亚运会比赛的经历，这是一场非常重要的比赛，他必须全力以赴。

对阵越南的比赛也让刘洋有很多思考，他提到上半场踢得不顺，但下半场改变打法后赢得了胜利。他认为这场比赛让队伍吸取了经验教训，提高了信心。刘洋对击败越南感到开心，认为这场比赛给了队伍很大的信心和动力。

对于日韩两个对手，刘洋认为日本和韩国的足球在亚洲是一流的，越南也在进步。对中国足球来说，不能放弃努力，要多踢高质量的比赛，从中获得收益。

最后，当谈到如何应对新赛程时，刘洋表示没有问题，就是踢就是了。他提到未来还有更多比赛等待着他们，但只要保持好身体状况，全力以赴，一切都会没问题的。他表示会全力以赴争取胜利，在每场比赛中展现出最好的一面。

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