安东尼分享圆神进步秘诀 手写日记帮助确立目标

安东尼在近期的采访中谈及他的一项习惯，而西班牙媒体Relevo指出，这种做法实际上在去年就已开始。自去年转会至安贝蒂斯以来，这位巴西边锋渴望证明自己，经过在曼联的沮丧时光后，他希望能借助这个新机会实现自我救赎。

在曼联，安东尼的表现未能达到预期。从以近1亿欧元的高价加盟开始，他逐渐在首发与替补之间徘徊，影响了他的自信心。然而，转会贝蒂斯似乎为他打开了一扇新的大门，他将这一变化视为竞技生涯的重要转折点。

安东尼表示，他坚持书写日记，这一习惯对他十分重要。他与妻子共同制定目标，努力将自己的状态调整到最佳。他在日记中记录下进球、助攻及减少失误等目标，而这些记录也激励着他不断进步。他提到，贝蒂斯主帅佩莱格里尼给予了他巨大的信任，帮助他找回了场上的自信。

有趣的是，安东尼的这一自我反省并非始于贝蒂斯时期，而是去年夏天就已开始。当时，他面临着重新赢得滕哈格青睐的挑战。滕哈格在阿贾克斯时期让他展现出色的表现，但因场外的若干问题，逐渐对他失去了信任。因此，他希望通过写日记来重新掌控自己的职业生涯，以期在新俱乐部展现出应有的水准。他的努力和坚持，正是展现出他对克服过去挫折的渴望与勇气。