国足训练全景：球队每天两次练习，王上源重新加入训练行列

在1月13日的训练现场，国足的情况令人关注。今天的训练中，球队恢复了每天两次的训练安排，以保持球员们的竞技状态。然而，门将蹇韬因肩部不适缺席了下午的训练，后卫韩鹏飞由于腰部有伤也未能参加。这两位球员的缺席给球队带来了一定挑战，不过值得一提的是，之前因发烧休息的王上源今天正式回归，恢复了训练状态，只能期待他能迅速恢复最佳状态。虽然球队的助理教练郑智没有参与下午的训练，但这并没有影响球队的努力。

国家队此次冬训为期十天，从1月9日持续到18日，旨在帮助球员们保持良好的状态，以便在回到俱乐部后能够顺利衔接比赛节奏。在训练过程中，球队安排了较大的训练强度和负荷，以确保每位成员都可以为即将到来的比赛做好准备。

当前训练的安排特别讲究科学性，比如在本期集训中，国足采用了“一天一练后连续两天安排两练”的训练节奏。这样不仅增强了球员的体能，更在一定程度上帮助他们缓解身体疲劳，保持良好的竞技状态。经过10日和11日的两次训练，12日安排了一天一练的方式，给球员们适当的休息和恢复时间。紧接着，在13日和14日，球队又恢复了“每天两练”的训练节奏。这种训练安排表明了国家队对备战工作的重视，以及致力于提升球队整体水平的决心。希望球员们都能在这段时间里，充分发挥自己的潜力，为未来的比赛做好充足的准备。