格雷森-阿伦聊训练心得 苦练只为十月回归巅峰
来源：AZ Central
2024-09-02 02:25:40
太阳队的球员格雷森-阿伦近日接受了媒体采访，谈到了他在休赛期的训练情况。阿伦表示，他已经打好了坚实的基础，现在的训练重点是提高速度和爆发力，并结合一些弹跳力的训练。他还特别提到了负重训练的好处，因为它可以让他更快地移动。此外，他还进行了大量的无负重训练，主要是一些速度和爆发力方面的训练。他表示自己正在努力回到比赛状态，做好准备，并达到一个更高水平。他想要更快一些、更强一些，为十月份的比赛做好充分准备。上赛季，阿伦场均出场33.5分钟，贡献了13.5分、3.9篮板和3.0助攻。
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