宫鲁鸣表示中国女篮的体能与国际水平存在差距，建议更多球员参与海外联赛

中国女篮正全力以赴备战即将于7月举行的女篮亚洲杯。在这支经历新老交替的球队中，主教练宫鲁鸣指出，重振辉煌需要通过思想教育、队伍管理和严格训练这三大关键举措来推动。对于即将到来的亚洲杯，宫鲁鸣强调，球队将逐场认真对待比赛，争取在小组赛获得好成绩，并做好进入半决赛与决赛的准备。他希望队员们体现出女篮的拼搏精神，以实际表现回馈球迷和支持者的关心。

在备战过程中，中国女篮已经在昆明进行了为期四周的高原训练，以帮助队员们恢复体能并形成技战术的雏形。宫鲁鸣还推出了“万次投篮计划”，要求每位队员完成密集的投篮训练，以适应现代篮球的发展趋势并提升球员的整体水平。

接下来，中国女篮将进行六场热身赛，宫鲁鸣认为这将是检验球队训练成果、磨合阵容的重要机会。通过这些热身赛，教练组会挑选出状态最佳、团队意识强的队员参加亚洲杯。

在新老交替的过程中，宫鲁鸣对此表达了担忧。老队员的经验与新队员的潜力需要有效结合，才能达到最佳的团队默契。他明确认识到，集体项目的和谐操作需要时间来磨合，特别是在面临重要赛事时，时间显得尤为紧迫。

宫鲁鸣还对中国女篮在战术素养与对抗方面提出了更高的要求。他指出，面对国际强队的压力，提升体能和团队配合能力至关重要。训练中，队伍将把40%的时间用在体能训练上，以全面提升整体水平。此外，他鼓励更多年轻队员去海外高水平联赛锻炼，拓展视野，提升自我。

在队伍建设方面，宫鲁鸣通过结合思想教育、管理与训练来增强队伍凝聚力。他认为，职业运动员应该明确国家意识和团队意识，追求金钱的同时牢记自身的责任与担当。同时，通过亲身经历和实际训练，队员们会更深刻理解体育的价值与团队的意义。

现代社会的发展迅速，宫鲁鸣强调，科学训练与合理选材是演变的关键。他希望通过不断的监控与统计，提升训练的科学性，以适应新形势下的竞技需求。总之，宫鲁鸣对中国女篮未来的发展充满信心，相信通过科学的训练与团结的精神，球队能够不断向前迈进。