西蒙斯分享自己的感受 希望别人不要经历他的伤病恢复之路

3月18日讯 今天，快船的明星球员西蒙斯在接受ClutchPoints的独家采访时，分享了他在伤病恢复过程中所遇到的种种困难。他提到，很多人并不知道，恢复的过程实际上涵盖了很多方面，包括康复训练、力量提升、身体灵活度训练，以及伤后身体其他部位如何进行补偿性调整，比如腿部、髋部、背部和膝盖等等，这些都紧密相连。这一切不仅对身体构成挑战，也让人感到身心俱疲，但这是不可避免的现实。

西蒙斯表示，每当他看到自己在身体能力和力量上取得进步的时候，内心都会感到一丝鼓舞。不过，他坦言，这个过程真的是非常艰辛，他不希望任何人经历类似的困境。他也意识到，职业篮球带来的不仅是荣耀，还有这样的挑战，而他将会在这个过程中继续坚持下去。

他强调，在恢复的过程中，细节至关重要。无论是饮食、睡眠、休息，还是每天的运动模式、拉伸和力量训练，这一切都是他作为运动员职业生涯的一部分。他直言，他经历了两次背部手术，且目前仍在处理膝盖的相关问题，但他心中明确，面对困境，自己只会积极向前。这就是他的心态：无论遇到多大的挫折，他都会迎难而上，克服困难。